もと・ジャカルタ駐在員妻のお気楽生活

仙足堂 SIEN CUK THANG

＜前置き＞
す～家の潜伏しているアパートには、フィットネスジムがあり、平日は毎日朝8時～9時、居住者対象の無料のエアロビクスクラスがあるんじゃ～（まんが日本昔ばなし、の、常田富士男風に読んでね）。
潜伏をはじめた当初から、健康バカで、無料って言葉が大好きなす～は、朝からお出かけする用事のない日はせっせとこれに通っておったんじゃ～。
文章書くの面倒になったから、ここで常田富士男さん、解除！
それだけ、せっせと通ったのだから、さぞ、ナイスバデ～ィなんでしょね、という憶測（いや、イヤミ？かもしれませんなぁ）は・・・勝手にしておいていただきたく。
エアロビのあとには、そのままのカッコでサウナに入り、エアロビで一緒に汗を流したおともだちと、またまた一緒に汗を流し・・・
サウナの中では、いつも、おしゃべり・おしゃべり・おしゃべり～♪
「ねえ、こんど、ランチでもしよ～よ」
「そだね～」
「じゃあ、マッサージ行ったあとにランチとか？」
お！お！それなら！！
す「行ったことないから～、コタの仙足堂に行って、そのあと、辣妹子（LAC MEI CHE）で鍋でも食べない～？（辣妹子はす～は行ったことあり、だけども）」
（仙足堂は、情報誌「さらさ」2007年11月号の特集「スパ・マッサージランキング2007」で堂々1位になったマッサージのお店～・・・て、もう3年前だYO）
それ、乗った！と決意表明された方々、6名！！
＜前置き（長いよ…）おしまい＞

ということで、6名で、行ってきた！
仙足堂！！

市中心部グランドインドネシアのロータリーからタムリン通りをず～っと北上して、コタ地区に入って行くと、左側にカルフールが現れるところで通りの反対側を見ていると、写真のような看板が目に入る（カルフールの道挟んで反対側、といった感じ）
そこからちょっと行ったところで右転回（プータ～ル）して、この看板の建物の側道を入って30mほど行くと、左の建物2階に

この看板あり～！

この看板がど～んと目の前に
あるので、その右側の階段を
上って2階の受付に行きま～す

受付のところで、マッサージの
メニューを選択しましょ！
リフレクソロジー（足マッサージ）
だけだと、1時間半で50,000Rp
って、とってもおトクな感じ～！

スペシャルパッケージもある～

私は、さらさでおススメのリフレクソロジーにフェイシャルとイヤー（耳）キャンドルがついたパッケージにするYO！
もう一人そのパッケージで、あと4人はじっくりじっくり足をマッサージしてもらう（足だけではなく、肩・腕・背中・腰マッサージももれなくついてくるのだけれど）リフレクソロジーを。

さ、いきますよ～！

ど・ど～～ん、と椅子がいっぱい並んでいる～！
他に、4脚ずつ椅子がある個室がいくつかあるみたいなんだけど・・・
6人だからね、この、ど・ど～～んのところに、仲良く並んでしましょ～ね。

これが、足湯
最初は、うあっち！
な感じでちょっと熱いんだけども
背中・肩マッサージされてる間に
うすら生温か～な感じになってきて
そのうち「ちょっとぬるすぎません？」
くらいになっちゃった
でもって、マッサージしてるとこの写真も何枚か撮ったわけだけども・・・
とりあえず、載せるかもよ？って言ってたんだけども・・・
画像処理してみても、同じアパートの人が見たら、「あ、××さんじゃんね！」とわかりそうなので、割愛～♪

すいかとお茶が出てくる。
お茶はジンジャーティーか
レモンティーの選択

背中・肩・腰・腕のマッサージが終わったら、じっくり～の足マッサージの時間ですYO！
（足マッサージをしてもらった友人ひとりが、指圧されたところがあとでちょっと痣になってたので、痛かったら「Sakit！（痛い）」と叫んでみましょ～）ここで、フェイシャルとイヤーキャンドルのセットを選んだひとは、2人がかりの（ひとりは足マッサージ、もうひとりがお顔うねうね＆耳ぼ～っ！！をやってくれる）至福の時間ですYO！

フェイシャルのクリームと
イヤーキャンドルのお道具～
この、くるくるんと巻いてある
焼き菓子のようなのが
イヤーキャンドル！

うわうわっ～！
火、点きましたYO！
耳の中は「しゅごぉ～
ぷちぱち、しゅごぉ～」
という炭酸飲料のコップに思い切り
耳近付けたときのような音。
（そんなことしたことないから
知らないって？…やってみてください）


はいはい、こっちもね！
火、点きましたYO！
～ 以下同文 ～

イヤーキャンドルやってる間もフェイシャルマッサージがあったりして、気持ちいいのだが・・・いまだにイヤーキャンドルの効能ってのがよくわからず。
耳の中、きれいにするの？
でも、次の日、耳かき棒で耳ほじほじしたら、耳垢、ちょっとは出てきたですよ？
え？耳垢、多すぎですか？　いや、他の人と比べたことないから、わかりませんYO
生活の垢や人生の垢は・・・確かに多いかもしれませんYO

至福の1時間半が終わったら、お支払いを済ませて、お手洗いも済ませて、
（ご注意！：ここのは、コタ地区にありがちな、「床水浸し、便座も水浸し・たまに乾いてる」なお手洗いなので、覚悟の上、ご利用のこと（腰浮かして出来る方は、足元の状態に目をつぶればおっけ～な感じ）
でもって、トイレットペーパーは切れてることが多そうなので、ティッシュ持参か、店員を呼んで「ティッシュないよ」って言うと持ってきてくれる箱ティッシュ利用すると良いでしょう）
外に出てみると！！
大雨ですYO、道が小川のようですYO！

足、びたびたになりながら
車に乗り込んで・・・


こんな感じの道を、
頑張って～頑張って～
（運転したのは運転手だけども）
何とか辣妹子に到着～！


辣妹子の記事は2009年5月10日をご覧あれ。

わいわい、鍋をつつきながら
「よ～し、また、来月も、どっか行きましょ～！」
という話になり、それじゃ、いっそのこと・・・
「エアロビ友の会、発足、ってことで！」
発足はしたものの、会長とか、そういうの、おりません。
会則もございません。
ただの（きっと）マッサージ、行こう、美味しいもの、食べよう、ってそ～ゆ～集まりでございます。
いや、次の月からの集まりも、まだ詳細決定などしておりません。
発足！と大声あげてみたけれど、どうなるかは不明でございますが・・・
「同じアパートだわ、アタシ、エアロビ行こうかしら、ランチも行ってみたいかしら…」
ってな方は、ぜひぜひ。
とりあえずは、エアロビに来ることから　Let's try ！！


仙足堂　SIEN CUK THANG
Jl.Hayam Wuruk No.3CC
Samp.Rezeki Supermarket Lt.2 , Jakarta
Tel : 021-351-2006 , 021-351-7046 , 021-350-7632



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Bale Bale

知人が日本から来ていて、「どこか、マッサージ行きたい～」とのことなので、
タマン・サリに電話したら、いっぱいだった。
どこがいいかな、とさらさのスパ特集やったときのを引っ張り出してきて、ここにTel。
予約が取れたので、行ってきた。

ふたりとも、Package A-1（2.5時間で210,000Rp）を選択。
「1時間のアロマテラピーマッサージorボディスクラブ
お顔のリラクゼーション＆マスク
頭洗ってもらって、ブローしてもらう」パッケージ。

他にも、2.5時間210,000Rp～5時間430,000Rpの、いろいろなパッケージがある。



民家～って感じ？
右上：レセプション
左　：アロマオイルを選ぶ

床に寝るタイプのマッサージは
初めてかも～？
フェイスマッサージのとき
背中がちょっと痛かった～
（フェイスを先にしてもらえばよかった）
隣との境が心もとない布なので
一人だったらちょっと…って感じかも

最後に頭洗ってくれて
ブローしてくれます…
が、お湯が～なかなか出ない。
メニューあまりよく見てなくて、
マッサージのあとにシャワーで
頭洗っちゃったから2度洗い。
だから、お湯が少なくなっちゃったかも？


マッサージは気持ちいい。
シャワールームが、イマイチかも。
頭洗う時のシャンプーもイマイチかも。

Bale Bale
Hair&Body Care
Perumahan Taman Gandaria
Blok C16-17 , Jakarta Selatan
Tel : 021-720-4809 , 021-725-3326


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SPA @ INTERCONTINENTAL HOTEL

一度は行ってみたかったインターコンのSPA。
お友達が優待券を持っていて、誘ってくれたので、行ってきた～


インターコン2階、Javaレストランを左に見た、正面にある。


ロッカールームで
布でできたバスローブに
お着替え～…
仕切りとかはない。

洗面台とお手洗い

ロッカーの奥には
ウェット、ドライ
両方のサウナがある

そのまた奥には、
ジャグジー＆水風呂

ジャグジーの横、
休憩室みたいなところから
外を眺めると、こんな感じ。
Wisma46ビルが正面



マッサージルームに向かうには
一度、ロッカールームから出て
階段を上っていく

ちょっとココで待っててって言われた、バーコーナーみたいなところ。
SPA会員になると、ここでコーヒーとか飲めるらしい…


マッサージ前に
1枚だけ撮らせてもらった
マッサージルームの写真～
フラッシュ使わずに
画像処理した方が良かったかも～
もっと暗くて落ち着いた感じだったし


SPAについてのご案内は、
http://www.intercontinental.com/intercontinental/en/gb/spa/jakarta
↑　↑　参照してください。

ここのダウンロードボタンを押すと、SPAメニューが開きます。
この日受けたマッサージは、確かJavanese Royal Lulur・・・うろ覚え（笑）


SPA
INTERCONTINENTAL HOTEL
Jl.Jend.Sudirman Kav.10-11 , Jakarta
Tel : 021-251-0888 Fax: 021-251-1777
（この電話はホテルの交換につながるので、SPAを呼び出してもらいま～す）



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JRサロンの場所が変わった

Jl.Wijaya2にあった、JRサロンが、場所を変えてリニューアルオープンした。
新しい場所は、Wijayaセンターの、日本食スーパーCOSMOの並び。
COSMOから左手数件目のところにある。
ここの2階から上がJRサロン。
看板があるからすぐわかる。
（Wijayaセンターに、チョンギワの前の道から入ると、木の葉を左手に見て
　つきあたったところにちょうどある、という感じ）
…名刺もらったと思うんだけど、どこかにやってしまった。
所在地・電話番号不明（以前の電話で通じるのかな？友人に予約してもらったから知らない）

調べた～
Wijaya Center Blok F No.12-14
Tel : 021-724-7648 , 021-720-4245





※以前のJRサロンの記事は、2007年7月20日です。


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Green 20 SALON For Ladies

クリームバス、初めて～
「え、行ったことなかったの？」
はい～

友人が誘ってくれたので、行ってみた。


さすが、Greenなだけあって
建物が緑にペイントされている

Green Cafeとか
書いてあったような…
どう見てもCafeらしくないのだけど
前に座っているおじさんの
目つきが怖いよぉ

入り口付近

レジ付近

レジのところにクリームの
見本が置いてある。
そこから選ぶのかな～と思ったら
それはスルーで…

こっちのクリームバスやるお部屋へ～
基本はアボカドのクリームらしい。
それを、見本のクリームに替えると
追加料金がかかるとのこと

まずは、奥のお部屋のところで
洋服が汚れないように
チューブトップ風の上着に着替えて～
そのあと、ここでシャンプー。
お水になったりお湯になったりします（笑）

クリームをつけながら
がしがしヘッドマッサージ～
そのあと、背中・肩・腕マッサージ。
やってくれる人によって
全然力加減が違う！（らしい）

髪の毛を頭のてっぺんでまとめて
スチームかけま～す
そのあと、クリーム流して、シャンプー＆トリートメントして、乾かしてくれる。

これ、全部で　ひとり　45,000Rp～

他にも、全身マッサージ（60,000Rpくらい）、ネイル（30,000Rpくらい・OPI使うと70,000Rp）、フットリフレクソロジー（35,000Rpくらい）などなどのメニューあり。
・・・全身マッサージは…ここでは、いいかな、という感想。
でも、クリームバスは、匂いはともかくとして、髪の毛がしっとりサラサラになった～
また行ってもいいかなぁ。


Green 20 For Ladies
Jl.Empu Sendok 20 , Kebayoran Baru , Jakarta Selatan
Tel : 021-525-7904 , 021-525-7905
www.green20salon.com


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Bali Heritage Reflexology & Spa

昨年、11月か12月にオープンしたココ。
2010年1月15日までオープン価格・全メニュー25%オフ。
ということで、12月に足マッサージとジャワニーズマッサージ、そして今日ジャワニーズマッサージに行ってきた。



外観と入り口・レジ付近
内部は撮影禁止～

足マッサージは1階のフロアで、全部で20席くらいある。
ついたてとかはないのだけれど、隣とはそんなに近くないので、あまり気にならない…かな？
ただ、足マッサージは、女性にはお勧めしないかも…
広告とかリーフレットの写真は女性がマッサージしてくれる写真が載っているので、女性かと思っていたら、マッサージするのが男の人で、だんなは太ももの真ん中辺までだったのに、私にはどうして、そんな上まで？？？をいをい、って感じだったので。
もし足マッサージで行くなら、短パンで行くといいのかも。
もしくは、予約時点で、「女性テラピストにしてください」とお願いした方がいいかも。
女の人にやってもらえると思っていたから、長めのワンピースで行ったのになぁ…

2階と3階はパッケージ（マッサージ・スクラブ・フェイシャル・ハーバルバスなどの組み合わせ、いろいろ種類がある）用のフロアらしい。

4階は全身マッサージ用のフロアで、カーテンで仕切られたスペースが20ある。
ジャワニーズマッサージはオイルマッサージ。
終わった後のシャワーは、ガウンを着て少し離れたシャワールームに行く。
男性用はシャワーブースは2つあったらしいけど、女性用は１つしかなかった。
固定式のシャワー。
全身マッサージのテラピストは全員女性らしいので、足マッサージよりは全身マッサージをお勧め。
マッサージ、気持ちよかった。

今度は、パッケージ、行ってみようかな。
テラピストは女性指定で！

フットリフレクソロジー（90分）　70,000Rp
バリニーズマッサージ（60分）　120,000Rp
ジャワニーズマッサージ（60分）　100,000Rp
ジャワニーズマッサージ（90分）　140,000Rp
フェイシャル（60分）　200,000Rp
パッケージ（90分～180分）　210,000Rp～425,000Rp
1月15日までは25%オフ

Bali Heritage Reflexology & Spa
Jl.Melawai IX No.42-44, Melawai , Jakarta Selatan
Tel : 021-725-2810 , 021-725-2811
Fax : 021-722-2595
www.balifootspa.com
営業時間　10：00～22:00

ブロックMの中、キラキラ銀座の並び、ブロックＭスクエアのすぐ前。



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LILI Reflexology

※7月中旬に行きました

日本食レストラン水峰の奥にある、足マッサージのお店。
LILI Fresh（60分）　70,000Rp　足のみ
LILI Relax（90分）　100,000Rp　足＆全身
LILI Sweet Dream（120分）　120,000Rp　足＆全身

7月末までソフトオープニングで30%オフだった。
90分コースを選択。

マッサージしてくれる人は男性も女性もいる、と聞いていたのだけれど、「今、男性しかいません」。
女性が良かったのだが…仕方ない、ってことで。




イージーパンツを貸してくれるので、足マッサージに適さない洋服の方はそれ着用すると良い。
ただし、着替える場所がないので、恥ずかしくない方はその場で、恥ずかしい方はお手洗いで。

夜はもっと室内暗くなるのかな～
ちょっと明るめだったな。
パーテーション（仕切り）が低くて、他のお客様が立ち上がるとこちらが丸見えになるので、ちと落ち着かないかな～。
もっと暗くするか、パーテーション高くするかしてもらえるといいかも。

マッサージは、結構キツい感じなので、ぐいぐい押されるのが苦手な人は、最初に言っておいたほうが良い。

オープン時間　：　10：00～22：00（最終受付　21：00）

LILI Reflexology
Plaza Bapindo Mandiri Tower 27th Floor
Jl.Jend.Sudirman Kav.54-55 , Jakarta
Tel : 021-526-6009
Fax : 021-526-6655

kupu2(kupukupu) SPA

2月に行った時にはバウチャーなし、JJC割引で20%オフ。
カメラ忘れたし、3月末まで有効のバウチャーもらったので、カメラ持っていそいそと…。
2月のバウチャー利用で、バウチャーの内容は、2人で行くと1人分無料になるというもの。


Jl.Kemang Raya、プラザアドラマの3階にある、昨年オープンしたSPA。
JJCの割引があるので、カードをお忘れなく。

SPAメニューは、他のSPAに比べると若干高めかな～

一度目に行った時は、4handsマッサージ（テラピストが二人でマッサージしてくれる）にした。
このマッサージは35万Rp（JJC割引後は28万Rp）だったのだが、
二度目に行った時には、メニューの料金のところにシールが貼ってあって、値下げしてあり、
30万Rpになっていた。

二度目もこのマッサージにしようと思ったら、テラピストが足りない、ということで、
アロマテラピーマッサージにした。
90分のアロマテラピーで、25万Rp程度だったかな（詳細料金失念…）。
60分コースもあり。
友人と行って、バウチャー利用したので、一人分無料…二人で割ったので半額で済んだ。




使うオイルを選んで…


お部屋に行きます～



一度目の2人のテラピストによるマッサージは、二人の息がもう少し合っていればよかったかな。
タイのロイヤルオーキッドシェラトンにあるマンダラ・スパの同じようなコースの方が気持ちいいな～
…って、お値段が全然違いますが（　↑　は、4年前で4400THBだった…高～い！）
二度目のマッサージは、90分よりちょっと短くない…？？
最後の方「どこかマッサージしてほしいところ、ある？」とか聞かれるし。
もう少し、時間とマッサージ内容を吟味しましょうね…という感じ。

設備はきれいだけど、トイレが、ドアを出て裏手にあるところに行かなきゃならなくて…
どうせなら、トイレも準備しましょうよ、という感じ～。


kupu2（kupukupu） SPA
plaza Adorama
3rd floor Unit 302
Jl.Kemang Raya 17 , Jakarta
Tel : 021-719-1159
www.kupukupu-spa.com

NailPia

昨日ジャカルタにやってきた母と弟。
とりあえず、昨日のお夕飯は行きつけの日本料理屋さん。
そして、今日のお昼は日曜日だしワイン類が飲み放題のインターコン和牛サンデーブランチへ。

そのあと、グランドインドネシアへ移動～
入るのはじめて…

中をぐるぐる見て回って、そのうち、ネイルサロンがあったので、母＆娘たち＆私の4人がネイルをしてもらって、その間だんなと弟は足マッサージを受けることにした。

「NailPia」
日本食スーパー、カモメの前にこのネイルサロンのトレーニングセンターみたいなのがある。
私についたお姉さんは4か月そこでトレーニングしたんだとか言っていた。
いろいろメニューがあったのだけど、手＆足全部の爪にネイルアート入れてもらうのが、ひとり300,000Rpで、今だったら20%オフにするよと言われたので、それにした。



　↑　私の手の爪と足の爪Up

　↑　母の手の爪と娘Bの手の爪Up

NailPia PROFESSIONAL NAIL SALON
Grand Indonesia
Jl.M.H.Thamrin No.1 , East Tower 2nd Floor / 31
Jakarta Pusat
Tel : 021-2358-0936
Fax : 021-2358-0937
E-mail : nailpia.grandis@yahoo.com

blossom nails

※ブロッサムネイルは移転しました、というコメントをいただきました。
　新所在地は以下の通りです。

Apartment Golf Pondok Indah. Jl. Metro Kencana IV.
Phone: 021-7661122/33, ext 2802.
Open Hours: 09.00-19.00, Mon-Sun.

Blossomnails
e_blossomnails@yahoo.co.id

友人がネイルサロンに行くというので、一緒に行くことに。
みんなおしゃれで、足の爪キレイにネイルして親指はネイルアートしてる人が多いので、
たまにはアタシも～、って思って、連れて行ってもらった。




建物はこんな感じだけど…
中に入って、左側奥に
blossomnails（ネイルサロン）がある
　　↓　↓



マニキュア　or　ペディキュアのベーシックなコースは119,000Rp。
スクラブマッサージのついた、SPAマニキュア　or　SPAペディキュア　は、169,000Rp。
あと、もうひとつコースあったけど、なんだか忘れた～

ネイルアートは、1本につき10,000Rpとか、3D（立体）アートだと20,000Rpとか加算。

今、クリスマスキャンペーンで、SPAコースに2本クリスマスアート（普通のアートでもOK）つけて、通常のSPAコースのお値段、っていうのやっていたので、SPAペディキュアにした。

マッサージ＆スクラブしてもらいながら、見本を見て、アートを選ぶ。
雪の中のスノーマン、と、星（なのか、雪の結晶のつもりなのか）がちりばめられているのとで
迷ったので、スノーマンの周りの雪の部分を星に替えてもらった。
ベースの色は、クリスマスっぽく赤で。

おねえさんが、対面で座ってネイルしてくれるんだけど～、スノーマン、私から見ると
「逆立ち」してる状態なんですが～
…ふむ、そういう方向じゃないと、うまく描けないのね、きっと。
ということで、他人から見たらフツー、私が見ると逆立ち、というスノーマンになった。
↓　↓　　こんな感じ（両方の足の親指にスノーマンがいる。他の指はベースの赤だけ）



雪だるまちゃん、1か月くらいの命かなぁ…（そんなに持つかな・・・ま、クリスマスまででOKか）


blossom nails
～Beautify And Pamper Your Nails
Centre de Beaute
Jl.Wijaya 1 No.62 , Jakarta Selatan
Tel : 021-9311-8930 , 021-726-9529
Open Hours : Mon-Sat 09am-06pm

インターコン（ミッドプラザ）にも店舗あり
Hotel Intercontinental Mid Plaza Jakarta
LG Floor R16 ,
Jl,Jend.Sudirman Kav.10-11 , Jakarta Pusat
Tel : 021-573-5625
Open Hours : Mon-Sat 10am-07pm